竹溪新闻门户——欢迎进入鸿运国际娱乐平台!
加入收藏设为首页在线投稿
新闻中心视频中心乡镇频道部门频道
文艺频道信息超市理论频道大美竹溪 健康频道网友社区旅游频道民生频道
新闻热线: 0719-2729868 广告热线:0719-2729868
朝秦暮楚地自然中国心
  1. 首页
  2. 健康资讯
  3. 健康竹溪
  4. 两性健康
  5. 健康养生
  6. 生活常识
  7. 心理健康
  8. 名医名科
  9. 宝贝计划
  10. 男人世界
  11. 关爱女性
当前位置:>健康频道>健康养生

牛奶,人体的“白色血液”

时间:2018-05-14 17:41 来源: 人民网
牛奶被誉为人体的“白色血液”,富含矿物质、钙、磷、铁、铜、锰、钾,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当。 新鲜安全这样挑 闻味道。新鲜优质的牛奶有乳香味,如果有酸味、鱼腥味、臭味则已经变质。 看包装。购买时要观察是否有胀包现象,奶液是否是均匀的乳浊液,如上层出现清液,下层呈豆腐脑状,则说明牛奶已经变质了。 品尝。新鲜的牛奶微甜,香气不浓烈。如果有苦味或酸味,说明原料奶质量差;如果有浓香或味道很甜,则说明加入了香精或增味剂。 加热。如果牛奶在未沸腾时就出现分层或凝聚现象,说明微生物超标。 试验。把牛奶倒入干净的玻璃杯,几分钟后倒出。如果杯壁上出现均匀的、薄薄的挂杯,是正常现象;如果杯壁上有细小颗粒、细小团块,说明原料奶质量不好。 科学储存这样做 牛奶如果受到灯光、日光照射,维生素会遭破坏,芳香也会丧失。牛奶应放置在阴凉处,最好放入冰箱冷藏。杯中剩下的牛奶切不可倒回原来的瓶子,而应盖好杯盖,冷藏保存。 贴心小叮咛 有机奶口感爽滑,安全性高,抗生素、农药残留少,但其营养成分并不比普通牛奶多。 高价的盒装奶不一定比袋装奶品质好。盒装奶的价格中包含了包装、广告等多方面费用。 巴氏消毒的牛奶可冷藏保存48小时;屋脊盒装牛奶可冷藏保存7天~10天;枕袋装牛奶可常温保存40天;方盒装牛奶可常温保存8个月。 通过人为添加方式强化钙的高钙奶,其营养价值是否如宣传所说,尚有待商榷。牛奶本身含钙量很高,再添加钙意义不大。相反,外加钙太多会导致蛋白质沉淀,影响牛奶口感,而且外加钙的吸收率可能并不高。 含乳饮料不能代替牛奶。含乳饮料中只有一部分是牛奶,其余主要是水,其营养价值与牛奶不能相提并论。一些含乳饮料的包装上写有“活性奶”等字样,购买时需仔细辨别。 乳糖不耐受者不可空腹喝牛奶,否则容易出现腹部不适或腹泻。可以先吃些碳水化合物高的食物再喝牛奶。 (本文摘自由中国医药科技出版社出版、李宁主编的《安全健康买菜经》)
责任编辑:李艳敏 鸿运国际娱乐平台编辑部:0719-2729868
下一条:
【鸿运国际娱乐平台版权与免责声明】
1、凡本网注明"来源:鸿运国际娱乐平台"、"来源:竹溪论坛"或"来源:今日竹溪"的所有作品,版权均属于竹溪县委机关杂志社,未经授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明来源,违反上述声明者,竹溪县委机关杂志社将依法追究其相关法律责任。 2、凡鸿运国际娱乐平台注明"来源:XXX(非鸿运国际娱乐平台)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。 3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。电话:0719-2729868 0719-2722699
相关阅读
今日推荐
热点专题
图片新闻
  1. 石“破”天惊顺风雨 ——竹溪兵营顺风雨村惊现大型奇石景观

    石“破”天惊顺风雨 —
  2. 郧阳优质特色农产品展览会在北京开幕

    郧阳优质特色农产品展览
  3. 国务院督查组来我县开展安全生产大检查综合督查

    国务院督查组来我县开展
  4. 全县统战工作推进会召开

    全县统战工作推进会召开
  5. 我县收看全省环保督察反馈意见整改攻坚第一次交账视频会

    我县收看全省环保督察反
  6. 我县环境保护委员会2017年全会召开 县委书记余世明主持并讲话

    我县环境保护委员会2017
59558PICDub_1024
59558PICDub_1024 拷贝
  1. 老家商城
  2. 更多>>
  1. 天然打魔芋豆腐原料魔芋粉

    天然打魔芋豆腐原料魔芋粉
    泓星月饼

    泓星月饼
    家兔

    家兔
    顺溪霉豆腐

    顺溪霉豆腐
    拐枣酒

    拐枣酒
    杜仲

    杜仲
    小磨油

    小磨油
    山茶油

    山茶油
关于我们 - 新闻中心 - 网站团队 - 人才招聘 - 广告业务 - 网站地图 - 在线投稿 - 合作伙伴 - 客户投诉 - 数字报订阅
电脑版 触屏版
竹溪县委机关杂志社 版权所有  未经允许严禁复制本站内容或建立镜像
违法和不良信息举报电话:0719-2722699 E-mail:jrzx2699@sina.com 
电话:0719-2729868 E-mail:jrzx2699@sina.com 
地址:十堰竹溪城关北大街 鄂ICP备08105734号 鄂新网备1007-0002
鄂公网安备 42032402100114号

鸿运国际娱乐平台

百度360搜索搜狗搜索